民福康>专家音频>巧治失眠
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
音频内容
对于失眠的治疗,大多数要先采用药物治疗。药物治疗效果比较明显,症状缓解比较快,但是也不应当长期使用。
同时要配合心理咨询的治疗,包括睡眠治疗、音乐疗法、放松疗法、沙盘治疗以及认知行为治疗、动力学分析等。经过一系列的治疗方法配合以不良睡眠习惯的改善,能够非常有效地改善失眠的症状。
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