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淮安市第一人民医院 产科
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一般在剖腹产正常60天后基本就恢复正常的运动了，在剖腹产一周左右，其实就可以下地进行慢走，但是活动量不宜过大。剖腹产后身体比较虚弱，如果长时间行走会引起身体的不适，影响身体的恢复。
在剖腹产一个月以后经过产后检查，没有什么大问题，就说明身体已经恢复到正常的范围。此时可以通过比较简单的方式，如慢跑来减肥，但是不建议采用较大运动量的减肥方式，因为这些运动量较大的减肥方式容易牵扯到伤口，引起剖腹产切口断裂，一般在两个月以后就可以进行正常的锻炼了。
