民福康>专家音频>怀孕第一个月吃什么对胎儿好
枣庄市妇幼保健院 妇产科
音频内容
在孕早期可以多吃富含蛋白质及维生素且易于消化吸收的食物,这一类食物可以满足胎儿发育的需求,对胎儿是有好处的。
因为怀孕的第一个月,此时已经有轻微的早孕反应,表现为恶心、呕吐、乏力等,所以孕妇的食欲不佳,此时要注意补充维生素和蛋白质;此时不建议补充矿物质,以免加重胃肠不适,增加早孕反应。
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