民福康>科普推荐>骨质疏松吃什么钙片
空军军医大学西京医院 外科
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对于骨质疏松,一般吃一般的钙片就可以,最主要的同时吃钙片,还需要吃维生素D,都能有效促进钙的吸收。
还需进行多晒太阳,适当的体育锻炼都能有效促进和补充提供原材料,所以还需要重视。此外,还需加强营养,多吃含蛋白高的食物,比如牛羊肉等。
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