民福康>科普推荐>产褥期(坐月子)腰疼是怎么回事?怎样预防?
哈尔滨市骨伤科医院 骨科
科普推荐
在日常生活中,女性病人在产褥期出现腰疼现象,多数是病人的卧床时间比较长,容易发生腰部肌肉组织出现劳损。在肌肉内导致压力增大出现炎症因子,有乳酸堆积都会导致腰部的酸痛影响活动。
可以嘱咐女性病人经常做腰部的功能锻炼,如进行三点拱桥锻炼法或者是做仰卧起坐;经常注意腰部保暖,采用毛巾热敷,可以减少发生腰疼的现象。
首都医科大学宣武医院
疼痛科
华中科技大学同济医学院附属同济医院