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如何预防膝关节骨性关节炎?

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中老年人在日常生活中想要预防膝关节骨性关节炎,主要减少下肢运动,包括长时间行走、跑、跳等运动,尽量避免,而且剧烈涉及到跑的体育运动,要完全避免。但推荐去游泳,游泳时,对于膝关节损伤和压力非常的小,又能够增强四肢,尤其是股四头肌力量,能够减轻膝关节骨性关节炎。

在日常生活中,应该减少关节负重,增加体育锻炼。

发布于 2025-04-28   浏览3.08万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

膝关节骨性关节炎治疗方法?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
膝关节骨性关节炎的患者如果伴有明显的疼痛,可以在医生指导下使用消炎镇痛类的药物治疗,比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等,还可以在关节腔内注射玻璃酸钠、地塞米松等药物治疗,能够起到润滑关节、抗感染、软骨修复等作用。如果患者症状严重,出现关节畸形,可以采取人工关节置管术、关节软骨修复术等方法治疗。患
膝关节骨性关节炎的治疗方法有哪些?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
对于治疗膝关节骨性关节炎的方法分为非手术治疗和手术治疗。其中非手术治疗的方法包括:药物治疗以及物理治疗。药物治疗主要通过服用消炎类的药物进行治疗,还可同时配合非甾体类止痛药物缓解疼痛等不适症状。物理治疗可以通过针灸、烤电以及按摩的方法治疗,若患者能做到以上的治疗措施,此时身体出现的不适症状能得到有效
膝关节骨性关节炎治疗?
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
治疗膝关节骨性关节炎,首先可以使用药物或者物理治疗的方法,改善患者疼痛的症状,比如口服布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药,同时配合微波、热敷、针灸等物理方法,改善关节周围的血液循环,促进炎症的吸收。在缓解疼痛的同时,还可以使用透明质酸等软骨保护剂,润滑关节、减轻关节炎的症状。如果药物治疗效果不佳,
膝关节骨性关节炎症状?
陈名金 主治医师
四川大学华西医院 三甲
膝关节骨性关节炎出现时病程一般都较为缓慢,随着病情的进展,症状逐渐明显,主要症状为1,在运动时发现膝关节疼痛不已,而且随着运动的过程逐渐加重,休息时症状会慢慢减轻。2,关节出现肿胀、压痛、发热的症状。3,早晨起床时或者是静坐时,膝关节会出现一瞬间的僵硬。4,上下车较为困难,活动受限,爬楼梯很费劲。5
怎么治膝关节骨性关节炎
陈名金 主治医师
四川大学华西医院 三甲
目前临床上治疗膝关节骨性关节炎的手段主要分为药物治疗和手术治疗;药物治疗则是服用软骨保护剂来抑制关节软骨的分解和促进软骨的合成,同时达到抗炎的作用;药物治疗虽起效慢,但安全性较好,适合长期服用作为基础治疗。手术治疗有关节镜下关节清理术、置换人工关节术等,适用于病情严重的患者。膝关节骨性关节炎患者经及
膝关节损伤后如何锻炼?
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
膝关节损伤后可以在医生的指导下通过股四头肌等长收缩锻炼、膝下垫枕伸膝锻炼、坐位伸膝锻炼、直腿抬高锻炼等方式进行股四头肌锻炼,能够提高膝关节的稳定性。患者还可以进行踝泵训练,有助于维持关节的活动度。患者康复后,日常还可以适当进行游泳,或者骑自行车等运动,能够活动膝关节,有助于促进膝关节处的血液循环。但
膝关节骨性关节炎为什么腿变形
刘文广 主任医师
山东大学第二医院 三甲
膝关节骨性关节炎腿变形可能与骨磨损、骨质增生或关节积液等因素有关 1.骨磨损 骨关节炎患者长时间运动或负重,导致膝关节软骨和软骨下骨长时间磨损,会导致关节内翻或外翻畸形,形成O形腿或X形腿。 2.骨质增生 在长时间关节软骨损害的刺激下,膝关节处的骨组织自我修复发生骨质增生,会出现膝关节肿胀畸形。 3
膝关节骨性关节炎非手术治疗原则
刘文广 主任医师
山东大学第二医院 三甲
膝关节骨性关节炎即膝关节炎,非手术治疗原则包括一般治疗、药物治疗、中医理疗等。 1、一般治疗 患者应注意避免受累关节过度活动,并适当增加高钙食物摄入,增强骨质,有利于提高关节功能。 2、药物治疗 患者可以使用阿司匹林、塞来昔布、萘普生等药物缓解疼痛,并使用地塞米松、泼尼松、氢化可的松等药物控制炎症。
膝关节骨性关节炎能喝酒吗
刘文广 主任医师
山东大学第二医院 三甲
膝关节骨性关节炎即膝关节骨关节炎,患者一般不能喝酒。 酒精具有较强的刺激性,膝关节骨关节炎患者饮酒后会加快血液循环,造成关节腔充血,使炎症加重,不利于病情的恢复。其次,如果患者正在进行药物治疗,则饮酒后药物可能会和酒精相互作用,导致其治疗效果下降,所以患病期间通常不能喝酒。 患者除了需要积极配合医生
膝关节骨性关节炎是否需要手术治疗
刘文广 主任医师
山东大学第二医院 三甲
膝关节骨性关节炎一般指膝关节炎,膝关节炎是否需要手术治疗应根据病情严重程度进一步判断。 如果是患者存在较轻微的膝关节炎,并未出现明显疼痛、肿胀等现象,并且日常活动并未受限制时,一般不需要手术治疗。但如果是病情较重,出现剧烈关节疼痛、活动受限,甚至发生膝关节畸形时,应尽早遵医嘱采取人工关节置换术的手术
膝关节骨性关节炎单靠药物可以治愈吗
张宏军 主任医师
河南省人民医院 三甲
膝关节骨性关节属于慢性退行性疾病,并不属于疾病,而是关节老化。是关节面老化的现象,关节面关节软骨是不可修复。因此单纯靠药物治疗无法达到治愈的效果,在病变早期可以通过非载体药物缓解症状,同时可以口服保护保护关节软骨的药物缓解症状,但是所有的治疗都只能缓解膝关节老化,并不能阻止膝关节老化。所以,后期药物治疗的效果越来越差,疼痛越来越明显,此时
切除骨刺可以治疗膝关节骨性关节炎
张宏军 主任医师
河南省人民医院 三甲
切除骨刺一般并不可以治疗膝关节骨性关节炎。骨性关节炎的病根是关节软骨破坏,正是因为关节软骨破坏膝关节失去稳定性才导致关节增生,以骨刺增加关节的稳定性,从某种意义上一定程度的骨质增生可以增加关节接触面,提高关节稳定性。所以,骨刺只是软骨退变的人体积极反应,盲目切除不仅没有效果,反而会引起关节不稳,从而加快关节磨损。其次,膝关节疼痛主要是由于
膝关节损伤需要做哪些检查
赵甲军 副主任医师
河南省人民医院 三甲
首先,对于膝关节损伤患者要找专科的医生仔细查体,因为膝关节损伤是比较复杂的,不光牵涉到骨头的问题,还牵涉到软骨和软组织等问题。同时还需要对膝关节做全面详细的检查,查看其活动度和稳定性,并采取进一步的治疗。对于损伤不严重者,一般可以自行恢复;但对于损伤严重者,则需要采取手术治疗。
怎么能治好膝关节损伤
闫秀中 副主任医师
日照市中医医院 三甲
膝关节损伤有好多原因,有可能是外伤导致半月板损伤、韧带损伤,如果出现断裂或者半月板撕裂超过两度,这些情况都需要手术治疗或者关节镜治疗。如果是轻度撕裂或者没有断裂,则可以保守治疗,最好制动、热敷、烤电,配合吃活血化瘀的药物,便会慢慢好转,期间一定不要剧烈运动或者是走路太多。
膝关节损伤后该怎么办?
高天 副主任医师
空军军医大学西京医院 三甲
对于膝关节损伤后,具体治疗属于综合性,如下:第一,需要进行药物治疗,包括吃一些活血化瘀的药物。第二,需要辅助物理治疗,包括热敷、理疗、按摩。第三,如果出现关节积液,还需进行关节抽液以及适当休息,避免上下楼梯,严重者还需进行手术干预,之后定期复查。
膝关节骨性关节炎怎么回事?
杨广禄 副主任医师
佳木斯大学附属第二医院 三甲
膝关节骨性关节炎是指膝关节在慢性损伤因素作用之下,导致关节内产生骨质退变增生,产生软骨面损伤、退变,并且引发较为明显的关节疼痛、肿胀的疾病。膝关节骨性关节炎和老寒腿是没有关系的,而老寒腿指的是久治不愈、反复发作的腿部疼痛;受到气候的影响非常明显,这两者之间并没有必然的联系。