民福康>科普推荐>治疗骨质疏松的有效方法是什么?
空军军医大学西京医院 外科
科普推荐
对于治疗骨质疏松属于综合性。
第一,需要加强营养,多吃含蛋白含钙高的食物,特别是排骨汤,能有效提供原材料。
第二,需要注意生活习惯,可以适当的体育锻炼以及度晒太阳。
第三,还需口服药物,包括吃钙片以及维生素D能有效提供钙元素;同时还需调整生活习惯,注意饮食,特别不建议是喝碳酸饮料,之后定期复查。
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