民福康>科普推荐>心脏康复的运动处方有什么意义
吉林市人民医院 干诊科一病区
科普推荐
心脏康复运动处方的意义在于:运动康复是心脏康复的重要组成部分。安全有效的运动能更加显著的提高患者的运动能力,改善症状和心功能。
主要包括有氧运动和无氧运动,心脏康复以有氧运动为主。心脏康复运动时间,最佳为30~60分钟,运动强度以最大耗氧量,最大心率,症状分级评估。运动频率为每周三天。运动时如感到胸闷,呼吸困难,要立即停止。