民福康>科普推荐>糖尿病人吃什么主食好?
宝鸡市中心医院 内分泌科
科普推荐
糖尿病患者对于主食的选择通常建议粗细搭配的方式,一般建议多选择粗粮。
因为粗粮富含食物纤维,可以增加饱腹感;而且粗粮食物中的纤维可以减少葡萄糖与肠壁的接触,从而降低餐后血糖,所以糖尿病的患者可以适当多吃粗粮,例如荞麦、燕麦、玉米等食物。
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