民福康>科普推荐>湿寒气比较重的怎么去除
首都医科大学附属北京同仁医院 传统医学科
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湿寒气比较重在日常生活中,可以多吃温通寒湿的食物,比如吃小豆、炒薏仁米生姜等,都有一定的祛湿除寒效果。另外在生活中也可以用中药泡脚,中药艾草具有温通经络的作用,加些相应的药物,可以起到温通经络、祛除寒湿。如果寒湿确实比较重,就需要去找中医大夫量身定制口服中药,也可以去除寒湿。