民福康>专家音频>身上湿气怎么除
首都医科大学附属北京同仁医院 传统医学科
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身上有湿气,一般建议患者在饮食上要非常注意,不能吃容易生湿食物,像生冷寒凉的水果、饮料,建议患者要少吃;还有含糖分比较高的碳酸饮料食品,建议少吃,因为糖分高的食物容易生痰湿。
建议患者适度活动,微微出汗帮助湿气散发。还可以临睡前泡脚,用草药温通经络、祛湿除寒草药泡脚,帮助湿气的排出,必要时可以在医生指导下服用去湿气中药。
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