民福康>科普推荐>怀孕前期注意哪些事项
淮安市妇幼保健院 产科
科普推荐
怀孕前期注意事项。
第一按时补充叶酸,它能够有效预防胎儿出现神经管畸形。
第二禁止性生活,因为在怀孕初期胎儿还不是特别稳定,所以不能进行剧烈运动。
第三生活方式要规范调整,首先要改善饮食结构,因为孕早期往往会有恶心、呕吐、头晕等症状,所以要以清淡适口食物为主;并且尽量少量多餐,保证营养摄入;孕妇也要放松心情、保证休息、改善不良生活习惯。
首都医科大学附属北京妇产医院
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