民福康>科普推荐>感冒可以吃莲藕吗
鹤岗市人民医院 内科
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感冒可以吃莲藕,因为莲藕富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质,具有清热润肺、健脾开胃作用。能满足人体对营养物质需求、也能增强人体免疫能力,对于缓解感冒病情恢复有较好疗效。
在感冒期间要注意休息、多饮水、清淡易消化饮食,并选择有效抗感冒药物进行治疗;平时要注意保暖、适度体育锻炼、增强体质、预防感冒。
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