民福康>科普推荐>肝火旺吃什么调理
济宁市中医院 内科
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肝火旺盛人群,平时多吃苦瓜、芹菜、菠菜、山楂、西瓜、苹果等;不要吃辛辣刺激性食品。患者还可以用菊花、决明子、山楂等泡水代茶饮,具有平肝明目、清热解毒、去肝火等作用。
肝火旺盛人群需要保持心情舒畅,不要经常发脾气。如果出现头晕脑胀、面红目赤、口苦、口干、耳鸣、耳聋、失眠多梦等症状,可以运用泻肝、泻胆、清热等药物调理,如龙胆泻肝汤。
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