民福康>科普推荐>月子里可以吃炒菜吗
中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
科普推荐
在坐月子期间完全可以吃炒菜,炒菜是我们正常饮食的烹饪方法,并且这种烹饪方法不会破坏食品营养成分,反而通过炒菜能使食材变得色香味俱全,大大地增加食欲。
不过在坐月子期间,炒菜时尽量不要放辣椒、胡椒等辛辣刺激性调味品,以免导致哺乳期妈妈上火。