民福康>专家音频>胳膊抻着筋了怎么办
聊城市人民医院 骨科
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胳膊抻着筋了,主要是以休息为主,避免做一些诱发疼痛的动作。局部疼痛最明显的地方可以用暖水袋适当的热敷理疗,促进局部的血液循环。也可以做艾灸或者针灸,缓解疼痛与肿胀。
如果疼痛特别明显,也可以外用消肿止痛的膏药外敷,一般休息三到四周,疼痛症状会逐渐的恢复。