脚关节肿疼是怎么回事

石建民 副主任医师

聊城市人民医院 三甲

胳膊摔肿了怎么办

　　胳膊摔肿了首先进行冷敷，可以用冰袋外面包一层毛巾局部进行冷敷。受伤的胳膊一定要限制活动，不要再进行剧烈运动。　　观察肿胀与疼痛的变化。如果经过冷敷与休息疼痛不能缓解，就应该去医院进行X光片检查，看看有没有骨折存在，根据X光片检查结果采取下一步对症治疗。

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腰部扭伤如何治疗

　　腰部扭伤以后首先要注意休息，尽量选择不引起疼痛的姿势休息，比如平躺在床上或者仰卧坐在有靠背的沙发上。　　疼痛特别明显的地方可以适当的做理疗，比如红外线、烤灯、针灸或者艾灸，促进局部的血液循环，改善局部疼痛症状。一般经过休息理疗后，腰部扭伤在三到四周左右会逐渐恢复。

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如何区分腰突和腰肌劳损

　　腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出以后压迫椎管内的神经，往往出现的症状是一侧下肢疼痛麻木或者无力，在平躺休息后症状缓解，下地走路以后症状会逐渐加重。　　腰肌劳损主要是腰背部的肌肉出现了疲劳性损伤造成的腰部疼痛，一般不伴有下肢疼痛或者麻木无力情况。

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膝盖咯吱响是怎么回事

　　膝盖咯吱响，多考虑是由于膝关节出现了退行性改变，产生骨性关节炎造成的。多见于中老年人，由于膝关节的关节软骨退变磨损，造成关节面不平整，在走路的过程中出现咯吱咯吱响，而且会伴有疼痛不适的症状。　　可以口服氨基葡萄糖胶囊，营养软骨对症治疗，也可以膝关节内注射玻璃酸钠缓解症状。

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小儿滑膜炎的症状

　　小儿滑膜炎的症状主要是关节部位出现肿胀、疼痛、活动受限，一般体温正常，不影响正常的吃饭以及玩耍。　　小儿滑膜炎常见于小儿受凉或者感冒以后，多由于家长发现孩子的走路步态和正常孩子不一样来就诊的。一般经过适当的休息，关节部位给予热敷理疗，注意保暖，三周左右可以逐渐的自行恢复。

石建民 副主任医师

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小孩腿疼膝盖疼的原因

　　小孩儿腿疼、膝盖疼，比较常见的原因是由于小孩儿生长发育过快，造成关节部位生长疼。疼痛的特点往往是双侧膝盖对衬性出现，常见于身高发育过快或者经常参加体育运动的小孩。　　出现疼痛以后首先要适当的减少运动，饮食中尽量多吃一些含钙比较丰富的食物，比如牛奶或者虾皮之类的。

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关节骨头响是什么原因

　　关节骨头响比较常见的原因有两种：一种是生理性的关节弹响，另外一种是病理性的关节弹响。　　生理性的关节弹响多由于关节在活动过程中，关节局部形成负压，关节积液进入负压区域出现响声。响声比较清脆，而且不伴有任何疼痛不适的感觉，不需要特殊处理。　　病理性的关节弹响在发生响声的同时，往往会伴随关节的酸痛不适或者关节交锁现象。需要进行关节的磁共振检查，明确诊断对症治疗。

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韧带松弛如何保养恢复

　　韧带松弛一般需要进行韧带的紧缩或者进行韧带的理疗，恢复韧带的弹性。可以采取按摩、推拿、针灸以及艾灸等理疗方式，保持韧带的紧张程度。　　韧带松弛多是由于韧带长期处于张力状态下或者韧带受到暴力损伤，造成韧带的弹性降低，从而出现韧带松弛的现象。

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右边肩膀疼是怎么回事

　　右边肩膀疼痛比较常见的原因是右侧肩关节出现了肩周炎，肩周炎是一种肩关节的劳损性疾病，多见于中老年人，由于长期的肩关节活动造成了肩关节周围韧带以及关节软骨的磨损，从而出现疼痛。　　出现肩膀疼痛后，可以进行适当的进行康复锻炼，恢复肩关节的活动，缓解肩周炎造成的疼痛。

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髋关节有积液注意事项

　　髋关节有积液，首先要注意避免劳累、不要受凉，饮食中不要吃辛辣刺激的食物。　　髋关节出现积液的原因比较多，当出现髋关节积液后，首先要进行卧床休息，不要再下地活动。髋关节部位可以进行红外线理疗，促进局部的血液循环，加速积液的吸收。如果经过休息、热敷理疗，积液还是不能消失，应该做髋关节的磁共振，进一步明确产生积液的原因。

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肋骨断了什么感觉

　　肋骨断了主要的感觉是胸壁有明显的疼痛，特别是在深呼吸或者在大笑的过程中，局部疼痛加重。　　肋骨断了一般是由明显的外伤造成的，有时会伴有局部皮肤的淤血青紫，用手按压会有明显的疼痛。单根的肋骨骨折，只要没有引起气胸，一般不需要特殊处理，静养四到六周可以逐渐的恢复。

石建民 副主任医师

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胳膊抻着筋了怎么办

　　胳膊抻着筋了，主要是以休息为主，避免做一些诱发疼痛的动作。局部疼痛最明显的地方可以用暖水袋适当的热敷理疗，促进局部的血液循环。也可以做艾灸或者针灸，缓解疼痛与肿胀。　　如果疼痛特别明显，也可以外用消肿止痛的膏药外敷，一般休息三到四周，疼痛症状会逐渐的恢复。

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右手腕关节疼是怎么回事

　　右手腕关节疼痛，多考虑是右手腕关节腱鞘炎，和经常用右手腕做某一项重复劳动有关系。比如长期用右手点击鼠标或者玩手机。　　出现腕关节腱鞘炎以后首先要注意休息，避免长期重复某一项动作。外疼痛地方可以适当热敷理疗，日常活动时带护腕保护手腕。一般疼痛症状会逐渐缓解。

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肘管综合征是怎么引起的

　　肘管综合征是由于外伤或者骨质增生，造成肘管内尺神经受到卡压，引起小指以及环指一侧出现麻木不适症状。其主要病理变化就是尺神经受到卡压，出现了无菌性炎症，又叫尺神经炎。　　出现肘管综合征以后。可以通过上肢肌电图明确诊断，进行彩超检查明确尺神经发生卡压具体原因。一般可以通过手术将尺神经松解，缓解尺神经受压症状。

石建民 副主任医师

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膝关节后面疼痛是怎么回事

　　膝关节后面出现疼痛多考虑是膝关节后腘窝部位出现了无菌性炎症或者囊肿。如果出现疼痛时候有受凉、劳累等诱发因素，多考虑是无菌性炎症造成。一般可以通过适当休息，局部热敷缓解症状。　　如果无明显诱因出现了疼痛，考虑是膝关节腘窝出现了囊肿。可以进行腘窝彩超检查，明确诊断。