更年期睡不着怎么办

失眠多梦是怎么回事

温天燕 主任医师

深圳市龙岗中心医院 三甲

失眠多梦实际上长期以来主要还是一个心理状况，都是工作、生活压力比较大或者工作事务比较繁忙，日有所思夜有所梦，所以白天很多事情，如果在休息的期间不能放下，有所纠结，这个实际上出现多梦情况比较多见。失眠还有其他原因，单纯性失眠以失眠为主。失眠以后，有些病人不影响日常生活和工作，第二天照样精神百倍，这样病人实际上可以通过一定自我调节，自我舒缓压

中医辨证论治盗汗？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

一般情况出汗可见于一些生理现象，但是很多人会有病理性的出汗，比如睡眠的时候出汗，中医认为这种情况称为盗汗，多是由于阴虚火旺所造成的，如果日常出虚汗比较严重，多是由于心脾两虚所造成的。

更年期出盗汗怎么治？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

更年期盗汗可以经过中药调理来进行治疗，临床需根据病人的症状进行辨证论治。除了药物内服外，还可以采取中药外用的方法，例如中药熏蒸、中药泡洗、艾灸等，这些方法都对更年期症状的缓解有效。具体用药建议在医生指导下进行。

有潮热盗汗是怎么回事啊？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

病人表现出潮热盗汗是阴虚内热导致的，要及早到当地的医院就诊检查，建议首先检查是否是有结核感染的可能，和是否是有身体虚弱造成的，和植物神经失调的可能，中药在这方面治疗效果不错的，可以找中医口服中药.

盗汗是什么原因引起的？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

盗汗的情况可以见于肾阴虚，由于心血不足，思虑过多，房事过度，生活作息不规律造成，阴虚，则阳气相对亢盛，就会造成五心烦热，经常出汗，还可以考虑是肝气郁结、肝火旺等造成的盗汗。

晚上睡觉盗汗是怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

晚上睡觉盗汗，现代医学认为是由交感神经异常兴奋造成植物神经功能紊乱造成，轻微盗汗可能是被子太厚或房间太热造成，如果中重度盗汗可能是某种疾病的表现。多见更年期激素水平变化和潮热造成出汗，这是女性盗汗最主要的一个原因。还可能是感染，如心内膜炎细菌感染及HIV感染也会造成盗汗；内分泌失调，如甲亢、低血糖时

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

失眠心脏不舒服怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

失眠症造成心悸，首先要改善睡眠。正常用来改善睡眠的方法是适当放松，白天最好不要睡觉，适当增加运动量，还可以参加一些集体户外活动，睡前能喝一杯温牛奶。如有需要，可口服一些改善睡眠的药物。多见的药物有心神宁、劳拉西泮、安定等。睡得好了，心脏的不适自然就好了。如仍有心脏不舒服的表现，仍应到医院就诊，行心电

失眠心脏疼会不会猝死？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

失眠以及心脏疼痛两个现象同时表现出，要考虑两种可能：第一种可能为原发心脏疾病，患者失眠是由于疼痛应激状态所造成的附带现象，在此种情况下，如果心脏疾病为急性心肌梗死、恶性心律表现出失常等致死性疾病，如果治疗不及时，存在猝死风险。第二种情况为失眠所诱发的神经-体液调整异常，因此表现出的胸痛现象。

怀孕初期会失眠多梦么？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

怀孕初期是会造成失眠多梦的情况的，因为怀孕初期病人的情绪会不稳定，同时精神也会高度的紧张，因此建议怀孕初期的妇女一定要先调整好自己的心态，放松心情，适度的做一些运动锻炼。但是如果孕妇能够保持乐观心态，就不容易造成失眠多梦的情况，因此还是需要根据个人自身的因素来定的，并且必要时病人还是需要去医院做检查

失眠盗汗是怎么回事

郭田生 主任医师

湖南省脑科医院 三甲

失眠和盗汗也可能是两个概念，失眠是一种心理疾病，盗汗是植物神经功能紊乱的表现。如果同时出现失眠和盗汗，可能是由于失眠导致了植物神经功能紊乱，从而出现盗汗的症状。失眠也会引起焦虑，在焦虑的状态下也可能会出现盗汗，盗汗是指在不知情的情况下出的汗。

失眠盗汗是怎么回事？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

所谓盗汗也就是在不知不觉中出了一身汗，失眠盗汗者一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的则刚闭上眼睛，一会儿即盗汗，很多躯体疾病，比如低钙、结核病、甲亢、应激状态下高度紧张、更年期综合征，都可以出现失眠盗汗，在这个方面，中医有良方。

肾虚盗汗症状

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

肾虚盗汗临床表现为头晕眼花、口干咽燥、精神萎靡、腰酸膝软、耳鸣、遗精、男子阳痿、女子不孕、例假失调等，通常是由于肾气不足所导致。除此之外，如果患者会出现记忆力衰退、头发脱发、发白、手脚浮肿等症状，也是肾气不足表现。对于肾虚盗汗患者来说，日常生活、饮食，一定要注意增强体质，吃容易消化食物。

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

身体盗汗怎么治疗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

从中医角度上讲，身体盗汗，主要是由于气虚或者是阴虚导致的，与体内湿气比较重，或者是长期身体比较虚弱有关，可以吃一些滋补的食物，也可以服用一些中药进行调理。平时可以吃一些当归、黄芪、浮小麦、薏仁，或者吃一些当归六黄汤等，对于单纯盗汗，还需要注意有充足的休息，适当进行体育锻炼，以出汗为宜，食物可以吃一些红枣，有滋补祛湿功效。

盗汗是什么原因造成的该怎么治疗

王燕 主任医师

中日友好医院 三甲

盗汗多是由于阴虚造成的。盗汗的特点是患者晚上睡觉的时候出汗，醒之后出现汗湿，同时伴有怕热、口干、口渴、腰膝酸软、夜尿频多的情况，患者多数舌红，是没有舌苔的，脉搏是特别细的。治疗上，遵医嘱使用一些滋补肾阴的方法，如服用六味地黄丸、知伯地黄丸等。