民福康>科普推荐>糖尿病能吃生花生米吗
马鞍山市人民医院 内分泌科
科普推荐
糖尿病患者可以少量吃花生米,而且尽量以水煮花生米为宜。花生米虽然含糖量不高,但是富含脂肪以及油脂,因此所含热量相对较多。如果进食油炸花生米,会导致餐后血糖骤然升高。
建议糖尿病患者以低糖、低脂肪、低热量的饮食为主,同时加强体育功能锻炼,以增加机体能量消耗,有助于控制血糖。
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