民福康>科普推荐>小孩免疫力低下怎么调理
鹤岗市人民医院 儿科
科普推荐
小孩免疫力低下,可以通过体育锻炼、加强营养和其他改善免疫力等方法进行调理,可以让孩子多晒太阳、呼吸新鲜空气、规律的作息、时间充足的睡眠,有助于改善孩子的虚弱体质,增强孩子的抵抗力。
同时也要饮食均衡,父母要选择营养丰富的食物给孩子吃。如鱼、蛋、豆类等,注意肉类和蔬菜的合理搭配,除了每天三餐以外,还可以适当添加牛奶、水果,坚果等。另外要注意纠正偏食和挑食的习惯。
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