民福康>科普推荐>高血糖可以吃红枣吗
马鞍山市人民医院 内分泌科
科普推荐
对于血糖高的患者尽量少吃红枣,红枣属于高升糖指数类的食物,吃多了不利于血糖的控制,同时要减去相应的主食摄入量。
糖尿病患者平时应多吃一些富含膳食纤维类的蔬菜,包括粗粮以及杂粮如玉米、小麦、燕麦、荞麦等等,同时要少吃低脂肪、低能量的食物,包括动物内脏、动物油、肥肉、油炸类的食物,同时要禁止烟酒,保持适当的体育功能锻炼,有利于血糖的稳定调控。
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