民福康>科普推荐>天冷手脚冰凉怎么办
马鞍山市人民医院 内分泌科
科普推荐
天冷出现手脚冰凉的现象,主要是因为末梢循环不足所造成,可以通过体育功能锻炼让气血流通,进而使手脚温度上升。同时,需要进行饮食调理,最好多吃温补类的食物,比如鸡肉、银耳等。
另外,对于手脚冰冷的人群,应该注意保暖,穿厚鞋袜,而且保持干燥。