民福康>科普推荐>孕期喝椰子水的好处
山东省耳鼻喉医院 妇产科
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椰子水富含各种氨基酸、维生素及矿物质,是一种天然的无公害饮品。怀孕期间喝椰子水有很多好处,首先椰子水中的脂肪、蛋白质、碳水化合物等三大营养素含量都比较高,可以提供孕妇及胎儿生长发育对这些营养素的需求。
其次椰子水中含有多种维生素及矿物质 ,这些营养素是胎儿生长发育必需的营养物质。需要注意的是,孕妇营养一定要全面均衡,椰子水虽然好但不是营养的全部 ,不能替代日常饮食。
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