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马鞍山市人民医院 内分泌科
科普推荐
当出现内分泌失调时,需要给予饮食调理。尤其对于女性患者,必须保证三餐恒定,营养均衡。多吃营养丰富的食物,比如豆制品。
另外,当出现内分泌失调时,一定要保持良好的心情和情绪,避免焦虑。加强体育功能锻炼,经常运动会更有活力。注意保证睡眠质量,睡眠不足会直接影响到内分泌功能。
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