民福康>科普推荐>产后胯宽会自己恢复吗
七台河市人民医院 产科
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产后胯宽是可以慢慢恢复的,但是不能恢复到生孩子之前的状态。产后胯宽就是骨盆变宽,是由于怀孕后受到雌激素作用,使胯部的软骨开始变宽,是一种生理性现象。
可以借助康复训练,比如瑜伽来促进骨骼、韧带、盆底肌肉慢慢的恢复,也可以用收腹带捆绑腰部配合恢复。
首都医科大学附属北京妇产医院
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