民福康>科普推荐>如何看出自己宫寒
中国人民解放军第960医院 妇产科
科普推荐
当女性存在宫寒会经常出现下腹疼痛、手脚冰凉、体弱;并且在月经期会有月经血量减少、痛经、月经失调等情况。
这时饮食上要吃偏热食物适当保暖,平时多锻炼,可以选择爬山、跑步、游泳或者足浴、艾灸等治疗方式有利于缓解宫寒,从而使月经周期规律和内分泌症状正常。
日照市中医医院
中医内科