民福康>科普推荐>阴虚火旺能吃羊肉吗
济宁市中医院 内科
科普推荐
阴虚火旺人群不能吃羊肉,羊肉属于热性肉食,适宜于阳虚人群食用。阴虚火旺人群平时多吃辛凉食物比较好,可以适当饮用牛奶、鸡蛋、鸭肉、兔肉、豆制品、新鲜鱼虾,尤其应多进食新鲜蔬菜和水果,可以经常使用银耳百合煲粥食用,有较好的滋阴降火作用。