民福康>科普推荐>月经期间上火了怎么办
吉安市中心人民医院 妇产科
科普推荐
月经期间上火首先要多喝水、不要吃过于辛辣刺激食物、也不要吃油炸煎炒食物;同时也要放松心情、平稳心态情绪。
因为在月经期间受体内激素水平波动影响,很多人容易发生情绪上改变,所以要放松心情,有助于缓解经期症状。在月经期间要多吃新鲜蔬菜水果,饮食上尽量保持清淡。