民福康>科普推荐>哪些蔬菜水果降血压
吉林市人民医院 干诊科一病区
科普推荐
具有辅助降低血压的蔬菜和水果有很多种,例如苹果含有大量的苹果酸和维生素,有益于食盐过多引起的高血压。
猕猴桃含有丰富的精氨酸,能够有效地改善血液循环,有降压作用。香蕉、山楂、火龙果、柿子、橘子、柠檬、芒果、大枣以及芹菜等,都具有辅助降低血压作用。