民福康>科普推荐>感冒可以吃鸡蛋吗?
广西壮族自治区人民医院 营养科
科普推荐
感冒期间可以吃鸡蛋。鸡蛋是优质蛋白的最好来源,同时还含有各种维生素和矿物质,比铁、钙、磷等,适当吃鸡蛋可以补充能量,提高免疫力,也不会加重感冒的病情。感冒期间人体需要更多的营养来对抗病毒,因此适当的摄取能缩短病程,缓解病情。
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