民福康>科普推荐>糖尿病人吃什么主食好?
天津医科大学第二医院 甲状腺乳腺外科
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糖尿病的患者可以吃饺子、包子、面条、窝头、馒头、花卷、米饭等主食,但要控制主食摄入量,尽量保持在二两左右。少喝粥,多吃蔬菜,适当吃瘦肉、牛奶、鸡蛋等含有蛋白质比较丰富的食物,有利于补充营养。
还要进行适当的体育锻炼,有利于维持血糖平稳。
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