民福康>科普推荐>妊娠糖尿病能吃燕麦片吗
河源市人民医院 全科医学科
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妊娠糖尿病需吃无糖的燕麦片,如果是含有糖分的燕麦片,则尽量不要吃,易导致血糖升高。
糖尿病患者主要吃升糖指数较低的食物,还应少量多餐,可以吃玉米、小米、小麦等各种粗粮,还可以吃米、面、饺子、馒头、包子、米饭,尽量不要喝粥;如果喝粥,可喝粗粮粥,煲制时间避免过长;如果煲制时间过长、质地浓稠,易导致血糖吸收,导致餐后血糖升高,但到下一餐吃饭时易出现低血糖现象。
此外,孕妇血糖波动大易导致胎儿发生低血糖现象,还易导致胎儿缺氧。
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