民福康>专家音频>怀孕初期没胃口吃不下饭怎么办
吉安市中心人民医院 妇产科
音频内容
怀孕初期没有胃口吃不下饭,主要是由于早孕反应导致的,首先可以从饮食上进行调理,例如选择营养清淡、容易消化吸收的食物,如小米粥、西红柿蛋汤、萝卜排骨汤等,采取少量多餐的进食,逐渐增加进食量。
另外,孕妇应减轻工作和生活中的压力,要有良好的心态,保持心情舒畅,保证充足的睡眠时间,营造舒适安静的生活环境,这些均有利于减轻早孕反应,改善食欲,增加进食量。
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