民福康>科普推荐>经期喝豆浆可以吗
蓬莱市中医医院 妇产科
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豆浆里面含有植物性的雌激素,但是在月经期间喝豆浆不会导致出现月经不调,而且豆浆的营养比较丰富,还有植物蛋白质。
在月经期间喝豆浆可以提高人体免疫力和抵抗力,而且有补钙的功效,但是喝豆浆一定要煮熟了喝,不然容易出现拉肚子的现象。
月经期间要吃温热的食物,所以豆浆要适量的喝,也不能够喝太多,因为容易导致腹泻,也容易引起腹胀。