民福康>科普推荐>来月经可以喝灵芝水吗
蓬莱市中医医院 妇产科
科普推荐
来月经时不建议喝灵芝水,灵芝水属于大补之品,月经期间喝可能会影响到正常的月经量,但是平时可以选择用灵芝水煲汤或者熬粥,可以提高身体的免疫力和抵抗力,有一定的保健作用。
在月经期间要注意清淡饮食,多吃比较好消化的食物,而且要注意适当的吃优质蛋白,搭配新鲜的蔬菜和水果,同时要注意保暖,在月经期间保持外阴清洁,避免导致继发性感染。