民福康>科普推荐>糖尿病可以吃牛肉吗
保定市第一中医院 内分泌科
科普推荐
糖尿病可以吃牛肉,但是要控制牛肉量。对于糖尿病患者来说,控制饮食是指控制总热量,如果大量吃牛肉也会明显升高血糖。如果血糖控制平稳可以吃牛肉,但是建议监测血糖了解清楚吃牛肉以后对血糖影响多少,做到心中有数,还可以控制其他饮食食量,还要增加运动。运动可以消耗体内热量有助于控制血糖,尤其提倡多进行有氧运动,比如游泳、骑自行车、慢跑、快步走等。
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