民福康>科普推荐>自身免疫力低下怎么办
哈尔滨市骨伤科医院 普通内科
科普推荐
自身免疫力低下需要注意在饮食方面多增加营养,多吃含有优质蛋白质较丰富的食物,如大豆类食品、蛋类、奶类、瘦肉、鸡肉、鱼虾类食品等。
另外,还需要多吃含有维生素和矿物质较多的食物、多吃新鲜蔬菜和水果;同时需要加强体育锻炼增强体质,提高身体免疫力。
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