民福康>科普推荐>心脑血管怎么预防
鹰潭市人民医院 心内科
科普推荐
对于心脑血管疾病预防是尤为重要的。需要保持低盐、低脂、低糖的饮食结构,多吃蔬菜、水果,多吃粗粮、豆制品、低脂的奶制品。还需要在日常生活中保持放松的心态以及充足的睡眠,避免过度劳累、熬夜,定期去测量血压,观察血压是否控制平稳。还需要每年进行体检,抽血看肝肾功能、血糖、血脂等指标是否在正常的范围之内。
中国中医科学院广安门医院
老年病科
中国康复研究中心北京博爱医院
肿瘤科
北京中医药大学东直门医院
中医科