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鹰潭市人民医院 心内科
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对于心脑血管疾病预防是尤为重要的。需要保持低盐、低脂、低糖的饮食结构，多吃蔬菜、水果，多吃粗粮、豆制品、低脂的奶制品。还需要在日常生活中保持放松的心态以及充足的睡眠，避免过度劳累、熬夜，定期去测量血压，观察血压是否控制平稳。还需要每年进行体检，抽血看肝肾功能、血糖、血脂等指标是否在正常的范围之内。
