民福康>科普推荐>如何锻炼肺功能
开封市中心医院 呼吸内科
科普推荐
锻炼肺功能的方法有很多,包括跑步、打太极拳、快步走、游泳、骑自行车、做呼吸操等,但是应该结合自身的情况进行锻炼。
如果有心肺疾病一定要量力而行,运动量过大可能会诱发胸闷、呼吸困难,甚至呼吸衰竭,对于心肺功能非常差的人群还可以在专业医生的指导下进行肺康复的训练。