民福康>科普推荐>怀孕早期能吃金针菇吗
中国人民解放军第960医院 妇产科
科普推荐
怀孕期间可以吃金针菇,因为金针菇口感好,营养丰富,含有大量的膳食纤维能促进肠蠕动,孕期食用可以润肠通便。
金针菇含有丰富的多糖类物质、维生素、矿物质,可以提高机体免疫力,对孩子的生长发育也是有益的。怀孕期间要注意饮食多元化,各种食物都有营养价值,需要搭配合理。
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