民福康>科普推荐>来大姨妈可以吃火龙果吗
吉安市中心人民医院 妇产科
科普推荐
女性在来月经期间,可适当吃火龙果。火龙果有充足的微量元素、维生素和膳食纤维,属于营养丰富的水果,具有良好的美容养颜效果;其还能够提供身体所需的营养,增强身体体质,提高免疫力。
除此以外,火龙果具有通便、利尿的作用,可预防便秘,还可预防月经期间水钠潴留引起的水肿现象。在月经期间,注意外阴部的清洁卫生,适当休息与加强营养,经期需避免性生活。