民福康>科普推荐>糖尿病人该吃些什么
本溪市中心医院 内分泌科
科普推荐
糖尿病病人应该吃低热量、低升糖指数或者是低升糖负荷的食物,也就是说,主食应要选择粗粮、粗纤维的食物,以吃干不吃稀为原则。
副食可以选择绿叶青菜,对于蔬菜要替代主食少量吃,鱼肉、蛋奶可以适量吃,水果需要在血糖控制很好的前提下,在两餐之间吃,但是一次不能超一百克。
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