民福康>科普推荐>血脂高什么东西不能吃
湖北省中医院 老年病科
科普推荐
血脂高不适宜吃以下食物:
一动物内脏,如猪腰、猪肝、羊肾等,这些食物的胆固醇含量比较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发生率。
二虾米,虾米的胆固醇含量较高,长期过量摄入可引起血脂增高,动脉粥样硬化和脂肪肝的发生。
三蛋黄,蛋黄胆固醇含量高,尤其是鸭蛋。
四油炸食品,如烧烤、油饼、油条等。
五高糖食品,如蛋糕、奶油、糖果、巧克力等。糖类食物摄入过多会导致甘油三酯水平明显升高。