民福康>科普推荐>大姨妈来了不能吃什么
吉安市中心人民医院 妇产科
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月经期间是女性特殊时期,由于体内激素波动,身体抵抗力低下,体质也会变得更为虚弱,在月经期间不能吃寒凉海鲜、螃蟹、贝壳、海制品,避免吃冰镇、辛辣、油腻、烧烤等刺激性食物,以免增加胃肠道的负担。
同时,也会增加月经量,延长月经期或者造成月经淋漓不尽,月经期间也不能抽烟、喝酒以及喝咖啡、浓茶,会使人兴奋,导致睡眠不好,对月经也会造成一定的影响。