民福康>科普推荐>产后抑郁症怎么走出来
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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被确诊为产后抑郁症,必须要经过科学合理治疗,包括精神科医生给予药物治疗,同时配合心理咨询治疗。同时,改变不良生活习惯以及生活环境,这样才能够有效改善。
另外,患者也尽量有意识地转移注意力,比如说长期处在抑郁情绪当中,能够有意识将注意力转向其他地方,包括看看孩子或者是到户外运动、晒晒太阳等,这些都能够有效改善症状。
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