民福康>科普推荐>月子里适合吃什么水果
吉安市中心人民医院 妇产科
科普推荐
月子期间适合吃的水果应选择温性和中性的类型,而且要选择常温的新鲜水果,比如苹果、草莓、香蕉、樱桃、葡萄、榴莲等。
水果中含有丰富的维生素、纤维素、矿物质和微量元素,月子期间吃水果可以增强身体的抵抗力,可以补充产妇营养,可以增加乳汁的分泌量和提高乳汁的质量,对宝宝有好处。