民福康>科普推荐>血脂高可以吃花生吗
吉林省吉林中西医结合医院 内分泌肾病科
科普推荐
血脂高可以少量吃花生,绝不能多吃,因为花生内含油脂非常高,摄入大量油脂会导致血脂升高。长期高血脂症会引起动脉硬化,导致心脑血管疾病,所以血脂高的人一定要控制油脂摄入量,多吃粗粮、瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果,以防止血脂升高。