民福康>科普推荐>月经期能吃芒果吗
黑龙江中医药大学附属第一医院 妇二科
科普推荐
女性在来月经期间可以适当吃芒果,由于来月经期间是女性特殊生理时期,身体免疫力较为低下,芒果中富含有丰富膳食纤维和维生素,而且果肉比较细腻,属于热带水果之王,能够起到增强皮脂作用,能够补充由于经血所流失营养元素,还能够预防动脉硬化、高血压作用,甚至能够起到增加皮肤光滑程度功能。吃了过多芒果容易对胃肠道造成不适,出现腹痛、腹泻症状,而且也不能吃冰镇或者是凉芒果,容易造成月经改变,甚至会引发痛经。