民福康>科普推荐>鼻子呼吸和嘴巴呼吸的区别
株洲市中心医院 耳鼻咽喉头颈外科
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用鼻子呼吸相对用嘴呼吸更具有优点,对人体更好,主要表现在以下方面:
第一、用鼻子呼吸可以对空气加温、调湿,避免空气直接吸入气管内,导致咽喉炎、气管炎等疾病。
第二、用鼻子呼吸可以对空气中的微生物细菌、病毒过滤,能阻碍空气中的粉尘、灰尘直接吸入肺内,避免咽喉部以及肺内疾病。
第三、经常用鼻子呼吸能保持嗅觉,用嘴呼吸空气不能到达鼻腔会使嗅觉下降。
第四、经常用鼻子呼吸使人体面容保持正常形态,如果总是张嘴呼吸容易形成类似腺样体面容,影响美观。
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