民福康>科普推荐>女人绝经后应注意什么
佳木斯大学附属第二医院 妇科
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女性在绝经之后应该多注意休息,绝经后的女性可能会出现失眠、盗汗、易怒等情况,主要是由于体内的雌激素水平下降引起的。
所以生活方面要注意调整,建议保持充足的睡眠,愉快的心情,清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,适当运动,增强机体免疫力。
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